miércoles, 30 de julio de 2008

Los Ángeles prohíbe restaurantes 'Fast Food' en barrios pobres

Los Ángeles prohíbe restaurantes 'Fast Food' en barrios pobres

LOS ÁNGELES (AFP) — El consejo municipal de Los Ángeles adoptó el martes un fallo que prohíbe a las cadenas de comida rápida abrir nuevos locales en algunos barrios pobres, informó una fuente municipal.

El consejo municipal de la Los Ángeles adoptó por unanimidad este texto que impide cualquier nueva instalación de este tipo de restaurante en el sur de la ciudad, donde viven una mayoría de las minorías latina y negra que cuentan con uno de los índices de obesidad más altos dentro de la población, precisó a AFP la portavoz del consejo municipal, Jan Perry.

Esta prohibición es válida por un año y prolongable. La medida está dirigida a una zona que alberga 500.000 personas, la octava parte de la población de Los Ángeles, donde un niño de cada cuatro que vive allí sufre de obesidad.

Uno de los objetivos principales de esta decisión es también estimular a los restaurantes clásicos y cadenas de supermercados que ofrecen comida sana a que se instalen en los lugares pobres de la ciudad, donde el éxito de la comida rápida radica en lo económico de sus menú.

En Los Ángeles son muy populares los restaurantes vegetarianos, los supermercados de verduras y frutas orgánicas y las ferias de calle con alimentos frescos, pero todas las opciones están en los barrios exclusivos que rodean Beverly Hills, Hollywood, Los Feliz, entre otros.

En un verdadera batalla contra la obesidad, la semana pasada el gobernador de California, Arnold Schwarzenegger, promulgó una ley que prohibe el uso de ácidos grasos provenientes de las grasas hidrogenadas ('trans fats') en los restaurantes, como una medida de salud pública en Estados Unidos.

Nueva York fue la primera ciudad de Estados Unidos en prohibir ese tipo de grasas y Filadelfia (Pensilvania) siguió el ejemplo el año pasado. Ahora California es uno de los primeros estados que adopta una medida contra las 'trans fats' para toda su población.

La obesidad aumentó radicalmente en la última década en Estados Unidos, donde según estadísticas de la asociación American Heart, un 65% de los mayores de 20 años son obesos o tienen exceso de peso, es decir, un 75% más que en 1991.



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lunes, 28 de julio de 2008

Prebióticos y su relación con las alergias

Por Leonardo Coscia

Prebióticos y su relación con las alergias

25/07/08

Las estadísticas mundiales señalan que las alergias afectan a un 20 % de la población general y que la prevalencia de las enfermedades alérgicas está en aumento. Además, un gran porcentaje de alergias de la infancia pueden persistir durante la vida adulta.

Debido a ello, la composición de la flora intestinal juega un rol clave en el desarrollo del sistema inmune del bebé, con posterioridad a su nacimiento, para un crecimiento saludable y una reducción en la incidencia de las alergias. Un reciente estudio determinó que la incorporación de prebióticos durante los primeros dos años de vida, redujo la incidencia de dermatitis atópica en un 50 %, así como el nivel de infecciones en un 65 % en comparación con niños que no los recibieron.

Los oligosacáridos prebióticos son componentes normales de la leche materna que actúan como refuerzo del sistema inmune del bebé, favoreciendo el desarrollo de determinadas bacterias como las bifidobacterias o los lactobacilos.

Liliana Trifone, Jefa de la Sección Nutrición y Diabetes del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez y Vicepresidenta de la Sociedad Argentina de Nutrición, destacó que "la lactancia materna es considerada universalmente el "patrón oro" en la alimentación del lactante".

"Sus acciones biológicas y benéficas sobre el crecimiento y desarrollo en salud del niño se deben a su equilibrada composición y biodisponibilidad de nutrientes. Entre sus compuestos se destaca el tercer mayor componente representado por los prebióticos, oligosacáridos importantes en el desarrollo del sistema de defensa inmune y de la microbiota intestinal del lactante. Los resultados de las últimas investigaciones han demostrado la importancia del desarrollo del sistema inmunológico del niño tanto en la salud como en la enfermedad", dijo la especialista.

Los bebés que no tienen un desarrollo completo de su microbiota intestinal al nacer, son más propensos y vulnerables a contraer infecciones y desarrollar otro tipo de afecciones, por ejemplo alergias. La leche materna, contiene nutrientes que tienen un alto impacto en el crecimiento de las "bacterias buenas" en el intestino del bebé, ayudando al crecimiento rápido de la flora intestinal así como al sistema inmune, principalmente a través de uno de sus componentes esenciales: los oligosacáridos prebióticos.

Si bien la leche materna es el alimento más adecuado para brindar una nutrición completa a los lactantes y niños pequeños, en aquellos casos en que las madres no pueden alimentar a sus bebés con leche materna, es importante consultar con el pediatra acerca de otras alternativas indicadas para un correcto crecimiento y desarrollo, tales como fórmulas infantiles adaptadas a las necesidades de los lactantes.

"En aquellos casos en los cuales el bebé no puede ser alimentado con leche materna se han desarrollado fórmulas infantiles que se asemejen a la leche materna en su composición, en la acción y efecto de los prebióticos. Es por ello que se incorporó una mezcla de 90% de oligosacáridos (GOS)/ 10% de fructoligosacáridos (FOS), con la finalidad de mantener una microbiota dominante en los alimentados con fórmula similar a la de los que reciben lactancia materna", puntualizó Trifone.

Las fórmulas infantiles adicionadas con prebióticos actúan reforzando el sistema inmune de manera natural y de forma similar a los oligosacáridos contenidos en la leche materna. En la medida en que el sistema inmune se fortalece de manera natural, alergias e infecciones pueden verse reducidas.

Las nuevas evidencias científicas acerca de los prebióticos, realizadas en base a datos de seguimiento de pacientes estudiados tanto durante su primer año de vida y con posterioridad, a los 24 meses, indicaron que los oligosacáridos prebióticos (GOS/FOS), cuando son incluidos en la alimentación en etapas tempranas de la vida, tienen un efecto protector contra la atopía (grupo de trastornos alérgicos), con una duración más allá de la infancia, hasta los 2 años de vida.

El estudio, que se realizó en el Hospital Maternal Macedonio Melloni de Milán, incluyó a más de 200 niños con riesgo de alergia y con una historia de eczema atópico, rinitis alérgica y asma.

Como resultados principales, se determinó que los niños que habían sido alimentados con fórmulas que contenían prebióticos, a los 24 meses de vida tuvieron un 50% menos de dermatitis atópica respecto al grupo de niños que recibió fórmulas sin prebióticos. También se observó en el mismo grupo, una reducción significativa de infecciones de aproximadamente un 65%.

"Los resultados de estas investigaciones son de una gran trascendencia y sus implicancias representan un gran beneficio por su interacción con el sistema inmune del bebé. En función de estos hallazgos es que se convierten en una alternativa nutricional muy útil, cuando no hay posibilidad de recibir lactancia, para la alimentación artificial con fórmulas adicionadas con esta mezcla de prebióticos, especialmente en quienes tienen historia familiar o riesgo de enfermedades atópicas en el primer año de vida", manifestó Trifone.

Datos adicionales de la investigación, demostraron a su vez que el efecto fortalecedor del sistema inmune de esta mezcla, actúa no sólo en la prevención de la atopía, sino también en la prevención de infecciones, particularmente en las que requieren tratamiento con antibióticos y en la otitis media.


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Estrés y síndrome de colon irritable

Estrés y síndrome de colon irritable

Un estudio explica por qué las mujeres son más propensas a sufrir esta dolencia gastrointestinal, una de las más frecuentes en la práctica clínica

El síndrome de colon irritable (o de intestino irritable) es la enfermedad gastrointestinal más frecuente en la práctica clínica. Se caracteriza por la asociación de dolor abdominal y alteración en el ritmo intestinal que va desde estreñimiento a diarrea. Afecta entre un 10% y un 15% de la población adulta, sobre todo a mujeres. Un estudio del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona parece haber encontrado una posible explicación a esta mayor prevalencia en el género femenino: el estrés al que se ven sometidas las mujeres en la sociedad actual.

  • Autor: Por NÚRIA LLAVINA RUBIO
  • Fecha de publicación: 28 de julio de 2008

- Imagen: LBLN -

Según la Asociación Española de Gastroenterología, el síndrome de colon irritable es el trastorno funcional digestivo más frecuente en la consulta médica. Sus síntomas principales son diarrea y estreñimiento -frecuente y crónico-, dolor o sensibilidad abdominal que se alivia tras las deposiciones, sensación de estar lleno, gases, distensión abdominal, vómitos, mareos, pérdida del apetito, ansiedad y depresión. Es una dolencia que acostumbra a cronificarse, aunque no se conoce ningún mecanismo único que lo explique.

La teoría más aceptada atañe a las alteraciones en el movimiento de la sensibilidad digestiva influenciadas por factores psicológicos. También se aceptan como factores influyentes otras alteraciones como gastroenteritis, intolerancias alimentarias, alteraciones hormonales o factores genéticos.

Más en mujeres

Aunque puede aparecer en cualquier persona independientemente de si es hombre o mujer, la gran mayoría de estudios ha constatado una mayor prevalencia en el género femenino (el doble). Sin embargo, ninguna investigación había explicado la causa de esta diferencia. Ahora se han encontrado algunas respuestas. Un equipo del grupo de investigación en Fisiología y Fisiopatología Digestiva del Institut de Recerca del Hospital Vall d'Hebron, de Barcelona, afirma que el exceso de estrés que afecta a las mujeres en la sociedad actual podría ser el desencadenante que altera el correcto equilibrio fisiológico del intestino.

A pesar de que esta enfermedad se relaciona a un buen pronóstico, lo cierto es que empeora enormemente la calidad de vida

El estudio, publicado en "Gastroenterology", se ha elaborado partiendo del conocimiento empírico y epidemiológico que siempre ha asociado estrés vital con la aparición de síndrome de colon irritable. Se sometió a voluntarias separadas estresadas y poco estresadas (de acuerdo con su nivel crónico de estrés basal) a un estrés agudo (sumergir la mano en agua helada) como agente nocivo, mientras se recogía líquido intestinal. Los resultados mostraron respuestas hormonales y del sistema nervioso similares. No pasó lo mismo con la respuesta psicológica y la de la mucosa intestinal, que fue distinta entre los dos grupos.

Esta diferencia se tradujo en una respuesta defectuosa caracterizada por una menor secreción de agua y por un aumento significativo de la permeabilidad de la mucosa en el grupo de mujeres estresadas. Según los investigadores, estas consecuencias podrían reducir la capacidad del intestino para eliminar los agentes externos nocivos, facilitando así el contacto prolongado de estos con el sistema inmunológico y provocando una extrema respuesta inflamatoria. En condiciones normales esta situación conlleva diarrea. El problema llega con la persistencia de esta respuesta, la cual podría representar la primera etapa en el desarrollo del síndrome del intestino irritable.

Asimismo, y aunque reconocen la necesidad de más estudios comparativos entre géneros, los investigadores aseguran que los resultados ayudan a entender la mayor prevalencia femenina de esta enfermedad, lo que facilitaría la detección de personas con riesgo de desarrollar la enfermedad y, por tanto, establecer mecanismos de prevención para reducir el número de afectadas.

Peor calidad de vida

El espectro de gravedad del síndrome de intestino irritable es muy variable, y se pueden encontrar desde pacientes con molestias leves a afectados con síntomas incapacitantes. En un trabajo de 1992, los investigadores Doug Drossman (EE.UU.) y Grant Thompson (Canadá) consideraban que cerca de un 70% de los casos eran leves, un 25% intermedios y un 5% graves. Estudios más recientes, no obstante, confirman que la tasa de prevalencia de cuadros más graves es superior. Aun así, esta dolencia continúa considerándose por muchos un trastorno trivial.

Y es que esta enfermedad se asocia, en general, con un buen pronóstico y una expectativa de vida similar a la de pacientes sin la enfermedad. El problema está en el empeoramiento de la calidad de vida: limitaciones sociales, absentismo laboral o reducción de la actividad física y la sensación de cronificación ya que, además, no existe aún ningún tratamiento curativo definitivo.

De hecho, el mejor tratamiento se limita a aliviar los síntomas. Cambios en la dieta (que no siempre funciona) con aumento de fibra y reducción de sustancias que favorecen la aparición del síntoma (cafeína o alcohol, entre otros) y medidas para disminuir la ansiedad (como la práctica de ejercicio, por ejemplo), son algunas de las medidas a tomar. Los medicamentos deben reservarse para cuando la intensidad de los síntomas lo aconseje, y se dirigen a controlar el síntoma concreto predominante. En este caso, se acostumbran a recomendar inhibidores de los espasmos (espasmolíticos), estimulantes de la movilidad, antidiarreicos, laxantes, antidepresivos y ansiolíticos.

LA RESPUESTA AL DOLOR


- Imagen: tainara -

El estudio de Vall d'Hebron no es el primero que relaciona el factor de género con el desencadenamiento de síndrome de colon irritable. Una investigación realizada en la Universidad de California (Los Ángeles, EE.UU.) lo ha tenido de nuevo en cuenta, relacionando género con dolor. La conclusión a la que llegan los autores es que las mujeres con este síndrome no pueden desactivar de forma eficaz un mecanismo de modulación del dolor en el cerebro, lo que las hace más sensibles al dolor abdominal. Así, las mujeres con síndrome de colon irritable responden de forma diferente al dolor que las que no lo padecen.

Estudios previos ya habían confirmado que el cerebro, en condiciones normales, se prepara para el dolor inhibiendo o amplificando la experiencia dolorosa. Si se trata de un dolor moderado, el cerebro se prepara inhibiendo la intensidad del dolor. Por el contrario, si se percibe un posible dolor agudo, el cerebro amplifica la respuesta al mismo para reaccionar más rápidamente y minimizar posibles daños. Parece ser que las mujeres con síndrome de colon irritable no tienen esta capacidad amplificadora, por lo que son más sensibles incluso al dolor moderado.

En la elaboración del estudio, la actividad cerebral frente al dolor se registró por resonancia magnética. Ante el malestar, las mujeres sin síndrome redujeron la actividad en las áreas cerebrales relacionadas con el dolor, así como la estimulación emocional. Esta actividad no se redujo en las mujeres con el síndrome. Steven Berman, autor principal del estudio, asegura que "la hipersensibilidad abdominal que caracteriza al síndrome de colon irritable podría representar la incapacidad de inhibir los circuitos del dolor y la estimulación emocional".



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domingo, 13 de julio de 2008

Antioxidantes previenen cáncer gástrico y enfermedades cardíacas

Antioxidantes previenen cáncer gástrico y enfermedades cardíacas

Lunes, 26 de Noviembre del 2007

(RPP) El cáncer gástrico, las enfermedades cardiacas y el envejecimiento prematuro pueden prevenirse mediante el apropiado consumo de antioxidantes presentes en alimentos como verduras y frutas, o en suplementos. Aunque las personas tengan una alimentación balanceada necesitarían de suplementos de antioxidantes debido al alto nivel de estrés y polución ambiental en nuestro medio. 

Así lo sostuvo el Dr. Jorge Zapata Paulini, Ganador del Premio Nacional de Medicina Interna en el 2004, quien precisó que la "oxidación" es un proceso natural que se presenta en el organismo humano debido a la acción y efectos dañinos y destructivos de los radicales libres (oxidantes), los cuales causan lesiones en las células humanas.  

"Cuando realizamos actividades o ejercicios físicos, o incluso cuando respiramos, hacemos la digestión o simplemente dormimos, nuestro cuerpo produce agentes potencialmente perjudiciales denominados radicales libres", señaló. 

Explicó que la acción oxidativa de los radicales libres en el organismo humano es similar a los efectos dañinos y destructivos de los radicales libres que habitualmente se encuentran en el medio ambiente. "Por esta razón una fruta se vuelve marrón después de cortarla o el hierro se oxida después de un tiempo de estar expuesto al aire", dijo. 

Sin embargo, el médico especialista precisó que el estrés oxidativo creado por los radicales libres, también es importante para el hombre, ya que este proceso produce sustancias metabólicas necesarias para nuestro organismo.  

Afirmó que una vez que los radicales libres oxidan las proteínas, ácidos grasos y carbohidratos del organismo para elaborar productos metabólicos, éstos tienen que ser inhibidos, a fin que no causen daño, lo cual es posible por la función de los antioxidantes. 

Tipos de antioxidantes 

Jorge Zapata Paulini señaló que existen dos tipos de antioxidantes; los endógenos o producidos por el organismo (como la  catalasa, superoxidismutasa, y las peroxidasas), y  los exógenos, que se encuentran básicamente en las semillas y cáscaras de las frutas y verduras (como la vitamina A y la vitamina E), ésta última también se encuentra en el pescado. 

Subrayó que algunas formas de cáncer, como el cáncer gástrico, se vienen incrementando en nuestro medio, convirtiéndose (según estadísticas del Instituto de Enfermedades Neoplásicas) en la primera causa de muerte en los hombres por neoplasia maligna, lo cual podría revertirse si se sigue una alimentación balanceada complementada con el uso de antioxidantes. 

Sin embargo, precisó que la administración de estas sustancias debe hacerse bajo supervisión médica, ya que si bien la mayoría de personas tiene una deficiente alimentación y necesita suplementos de antioxidantes, ello debe hacerse en dosis adecuadas. 

"La vida se considera como el equilibrio entre el estrés oxidativo y los antioxidantes, si se detiene completamente el estrés oxidativo de los radicales libres, dejaríamos de vivir. Por ello es necesario recurrir a dosis controladas de antioxidantes, por ejemplo 400 unidades de vitamina E diarias, lo cual debe ir de la mano con las grasas omega 3 que ayudan a reparar los tejidos y se encuentran en el pescado", puntualizó.



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jueves, 10 de julio de 2008

Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad

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anti-aging

La evolución de la medicina ha hecho que, superadas en general sus dos objetivos primarios de tratar la enfermedad y prevenirla, se enfrente ahora con el que constituye su gran reto en los países desarrollados: la promoción de la salud.

Podemos definir la medicina antienvejecimiento como un sistema integral, preventivo y curativo, que a partir del estudio del envejecimiento natural, descarta los factores perjudiciales que producen un envejecimiento prematuro, propone un sistema de vida de promoción de la salud, y aplica las técnicas correctoras y los signos estéticos y orgánicos de decaimiento corporal.

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Ministro de Sanidad Prof. Bernat Soria y Presidente de SEMAL, Dr. José Márquez-Serres. Día 9/11/2007, Inauguración Curso Académico, Colegio Oficial de Médicos de Sevilla.


 



Agenda





Curso de Experto en Medicina Antienvejecimiento (V Edición)
Titulación: Título de Experto Universitario en Medicina Antienvejecimiento por la Universidad de Sevilla (25 créditos)
Fecha: Noviembre 2008 - Octubre 2009
Modalidad: Semipresencial
El Curso consta de diez módulos, tres de ellos presenciales y siete de ellos por Internet.
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1st Asian Conference on the Science of Aging and Regenerative Medicine
Organizado por: Society for Anti-Aging Medicine (Singapore)
Fecha: Del 4 al 6 de julio de 2008
Lugar: Singapore

5th LONDON ANTIAGEING CONFERENCE
Organizado por: British Society of Anti-Ageing Medicine (BSAAM)
Fecha: Del 19 al 21 de septiembre de 2008
Lugar:
Londres (Inglaterra)
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I CURSO INTERNACIONAL DE RINOPLASTIA
Organizado por: Dr. Luanco (Sevilla) y Dr. Castro Govea (Monterrey, Mexico).
Fecha: 13,14 y 15 de noviembre de 2008
Lugar:
Sevilla. Hospital Nisa Sevilla Aljarafe
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Sociedades



 


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 Prensa - TV


(05/02/2005) La batalla contra la vejez comienza a los 35

(21/01/2005) Una nueva medicina usa 'secretos' para retrasar el reloj biológico

(19/12/2004) En busca de la eterna juventud

(25/11/2004) La esperanza de vida de los niños alcanzará los cien años

(22/11/2004) Aumenta la demanda de terapias antienvejecimiento

(08/11/2004) Especialistas en Medicina Antienvejecimiento aseguran que el hombre podría vivir hasta 150 años

(07/11/2004) Las personas que tienen una actividad sexual satisfactoria cuentan con una mayor esperanza de vida

(30/10/2003) Terapias anti-vejez para retrasar el reloj biológico

(20/09/2003) Los bebés ya disfrutan de una esperanza de vida de 100 años

(27/07/2003) Cómo funciona el tratamiento antiedad

(15/06/2003) El 75 por ciento de la longevidad depende de nuestra forma de vida

(19/05/2003) La correcta nutrición es clave para controlar el envejecimiento


 

  Últimas noticias médicas sobre Antienvejecimiento

 

(10/07/2008) La "hormona del hambre" actúa como mecanismo de protección para reducir los síntomas de depresión y ansiedad

(23/06/2008) El tabaquismo y los niveles bajos de colesterol sérico aumentan el riesgo de padecer depresión

(18/06/2008) Un nuevo estudio descubre una molécula cuya mutación se vincula a la enfermedad de Alzheimer

(17/06/2008) El sedentarismo en el puesto de trabajo se erige como principal responsable de la obesidad en la sociedad actual

(17/06/2008) Las personas obesas presentan un riesgo relativo de demencia un 42% superior, en comparación con personas de peso normal

(17/06/2008) La depresión aumenta el riesgo de padecer un infarto en pacientes con problemas cardiacos

(18/02/2008) Un trabajo con estrés aumenta el riesgo de sufrir cardiopatías, según un estudio británico

(11/02/2008) El ayuno favorece la regeneración celular, según apunta una investigación

(07/12/2007) El estilo de vida más exigente y estresante causa el incremento de la depresión

(07/12/2007) Analizan con técnicas genéticas la relación entre luz y ritmos circadianos en las células

(05/12/2007) El gen VGF que produce el cerebro al hacer ejercicio, posee propiedades antidepresivas

(30/10/2007) Una buena longevidad se puede preparar con tiempo

(30/10/2007) Preciada juventud

(02/10/2007) Expertos destacan resultados terapias antienvejecimiento con células madre

(01/10/2007) Presentan un biochip que ayuda a prevenir enfermedades

(15/05/2007) Pérdidas de peso planificadas no debilitan a mujeres mayores

(10/05/2007) Biochips: un método eficaz para conocer cómo envejecemos

(04/05/2007) Identificado un gen que ayuda a explicar por qué la restricción calórica aumenta la longevidad

(19/04/2007) SabioBBi abre una ventana a la era de los biochips

(16/04/2007) 10.000 españoles son ya centenarios

(12/03/2007) Muere la salvadoreña considerada la mujer más longeva del mundo

(06/03/2007) Dieta hipocalórica: más vida al reducir el estrés oxidativo

(21/02/2007) El plasma de baja energía acelera la cicatrización cutánea

(05/02/2007) El cambio climático puede provocar trastornos del sueño y aumento de las alergias

(05/02/2007) El hecho de "soñar despierto" podría ser una reacción normal e inherente al cerebro

(05/02/2007) Un estudio sugiere que el madrugar podría ser genético

(26/12/2006) Rejuvenecimiento facial: la cirugía estética apuesta por la sutileza

(24/11/2006) Los consumidores habituales de pescado tienen un 30 por ciento menos de infartos

(20/11/2006) El envejecimiento de la población dispara la incidencia de las enfermedades cardiovasculares

(14/11/2006) Un gen que codifica lípidos causa la alopecia hereditaria

(08/11/2006) Medicina preventiva para envejecer de forma saludable

(05/11/2006) Células madre con fines estéticos

(03/11/2006) Varios estudios señalan que una deficiencia de zinc puede disminuir la adaptabilidad del cuerpo ante el estrés

(11/10/2006) El tiroides podría intervenir en la longevidad

(20/09/2006) Investigadores logran doblar la vida de animales mediante técnicas de regeneración celular

(04/09/2006) El valor de los años de vida ganados es mayor que su coste

(16/08/2006) Los niveles bajos de testosterona podrían aumentar hasta un 88% el riesgo de mortalidad en varones de más de 40 años

(01/08/2006) El nivel social bajo acelera el envejecimiento

(13/06/2006) Dieta hipocalórica y longevidad

(06/06/2006) Estudian los beneficios del aceite de oliva como terapia antienvejecimiento

(05/06/2006) Los efectos perjudiciales de la inactividad física pueden mejorar con el ejercicio moderado

(04/06/2006) Una proteína asocia el estrés celular y neurodegeneraciones

(03/06/2006) Una investigación española relaciona cáncer, envejecimiento y epigenética

(03/06/2006) Los individuos centenarios no tienen estrés oxidativo y su sistema inmune es similar al de los jóvenes y adultos

(02/06/2006) Las terapias antienvejecimiento frenan el deterioro físico y psíquico

(01/06/2006) La implantación de un microchip en el estómago puede engañar al sistema nervioso reduciendo la obesidad mórbida

(15/05/2006) Los individuos centenarios no tienen estrés oxidativo y su sistema inmune es similar al de los jóvenes y adultos

(30/04/2006) El ritmo de sueño cambia y va perdiendo calidad con la edad y en la vejez se va haciendo mucho más irregular y menos efectivo

(26/04/2006) El tratamiento con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se asocia a un menor riesgo de cáncer colorrectal

(28/02/2006) El yoga ayuda a combatir la depresión

(23/02/2006) Tomar suplementos de melatonina no ayuda a recuperarse mejor del jet lag

(15/02/2006) El estrés laboral y crónico duplica el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes

(14/02/2006) La adicción al móvil provoca estrés y ansiedad

(10/02/2006) El estrés y las dietas adelgazantes agravan la caída del cabello

(06/02/2006) La UIB descubre que los estados de estrés y despiste en el cerebro son similares

(06/02/2006) Las rupturas son la segunda causa de estrés

(05/02/2006) La gente que sufre ansiedad tiende a aislarse socialmente, disminuyendo su calidad de vida

(03/02/2006) La ansiedad es una sensación de intranquilidad interna

(16/01/2006) Las terapias basadas en la luz producen efectos positivos sobre las glándulas suprarrenales siendo útiles en el tratamiento de trastornos depresivos y del sueño

(16/01/2006) Identifican la zona cerebral de los recuerdos

(29/11/2005) El uso de la resonancia magnética funcional ha permitido visualizar por primera vez los cambios cerebrales que se producen bajo estrés psicológico

(29/11/2005) Los expertos abogan por los marcadores genéticos como método para predecir el riesgo de sufrir tumores

(24/11/2005) Crece la demanda de rejuvenecimiento de órganos sexuales

(04/11/2005) El estrés crónico se asocia a obesidad de tipo abdominal

(04/11/2005) La prevalencia de la obesidad en los adultos españoles llega casi al 13%

(05/10/2005) Obesidad, síndrome metabólico, y disfunción sexual

(14/09/2005) La longevidad podría estar asociada al cambio climático

(12/09/2005) Descansar menos días, más veces al año, ayuda a evitarel síndrome postvacacional

(12/09/2005) El estrés genera el 50% de las bajas laborales

(16/08/2005) Los psicólogos recomiendan dividir los periodos de descanso para evitar el estrés postvacacional

(16/08/2005) La obesidad, el sedentarismo y el incremento de la esperanza de vida inciden en la aparición de la diabetes

(03/08/2005) Expertos aseguran que combatir la desinformación es el principal reto en la lucha contra la obesidad

(03/08/2005) Un gen que regula la respuesta del organismo a la insulina ha sido relacionado con la obesidad y con la diabetes tipo 2

(03/08/2005) La reducción calórica se asocia con una mayor esperanza de vida

(28/07/2005) España dispondrá en un mes del primer banco privado de células umbilicales

(28/07/2005) Un experto sostiene que una actividad sexual "satisfactoria" retrasa el proceso de envejecimiento y reduce la morbilidad

(23/07/2005) Científicos de la Universidad de Granada auguran que la esperanza de vida aumentará en 10 años en el 2015

(18/07/2005) La obesidad es ya la segunda causa de muerte evitable en España

(06/07/2005) Una nueva terapia basada en la motivación personal y el trabajo en grupo, mejora el estado de pacientes con trastornos alimentarios

(30/06/2005) Las mujeres necesitan para llegar al orgasmo desactivar zonas cerebrales asociadas al estrés, el miedo y la ansiedad

(20/06/2005) El 80 por ciento de las jóvenes no están satisfechas con su cuerpo

(17/06/2005) Descubren que un único gen determina el comportamiento sexual humano

(17/06/2005) El tabaquismo agudo es un factor de riesgo importante para la disfunción eréctil en hombres jóvenes

(17/06/2005) El síndrome metabólico: una causa de disfunción sexual en mujeres

(31/05/2005) La intensa vida social favorece la longevidad

(31/05/2005) La calidad y no la cantidad de calorías altera la longevidad

(15/05/2005) La manipulación genética puede ampliar la longevidad hasta un 20%

(28/04/2005) La risoterapia, buena aliada ante problemas de circulación sanguínea o de estrés

(19/04/2005) El buen ánimo disminuye el nivel de sustancias químicas relacionadas con el estrés

(14/04/2005) «Vivir hasta los 120 años será un fenómeno frecuente al final de siglo»

(12/04/2005) España será el país europeo más envejecido en 2050

(11/04/2005) La oxitocina y vasopresina intervienen en la química del estrés y la ansiedad

(04/04/2005) Un investigador israelí identifica tres genes que conducen a la longevidad

(03/03/2005) Hallan un nexo proteico entre el envejecimiento y la diabetes

(28/02/2005) El ejercicio como terapia antienvejecimiento

(14/02/2005) El consumo de tóxicos y drogas entre los jóvenes puede desencadenar la aparición de trastornos bipolares

(11/02/2005) Los españoles son los europeos que menos disfunciones eréctiles sufren

(08/02/2005) El impacto del alcohol sobre la morbimortalidad es equiparable al del tabaco y al de la hipertensión

(08/02/2005) La DHEA puede combatir la depresión

(14/01/2005) La campaña "Suma Salud" pretende que los españoles lleven una vida sana

(13/01/2005) Resistencia del corazón femenino, clave de longevidad

(13/01/2005) Investigador afirmó que tener sexo alarga expectativa de vida de las personas

(07/01/2005) Las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos alimenticios debido a la manera en que sus cerebros procesan la información

(07/01/2005) Guía práctica sobre seguridad y alimentación saludable

(29/12/2004) Cuatro factores para el mantenimiento de la salud psicológica

(24/12/2004) Obesidad y falta de ejercicio elevan la mortalidad femenina

(22/12/2004) Los peores síntomas de la menopausia podrían empezar en el cerebro

(21/12/2004) Los antioxidantes mejoran los problemas hormonales, la diabetes y los niveles de grasa en ratones obesos

(18/12/2004) La dieta sana reduce más que las terapias el riesgo cardiovascular

(13/12/2004) Asocian una proteína con el envejecimiento prematuro

(30/11/2004) Asocian el estrés crónico con el envejecimiento celular

(26/11/2004) «Podremos vivir hasta 350 años»

(23/11/2004) Suplementos vitamínicos parecen reducir el riesgo de cáncer en varones

(22/11/2004) El estrés puede llegar a tener diversas facetas que perjudiquen la función normal sexual

(18/11/2004) Los hombres deberían tomar antioxidantes antes que las mujeres

(18/11/2004) Científicos de la Universidad de Granada estudian el modo de frenar la muerte celular en la enfermedad de Parkinson

(16/11/2004) El estrés aumenta el riesgo de accidentes laborales

(16/11/2004) Aceite de oliva y salud

(15/11/2004) Investigadores de la UMA intentan demostrar que la dieta mediterránea previene enfermedades cardiovasculares

(11/11/2004) El 52% de los hombres de 45 a 74 años puede presentar depresión e irritabilidad asociada a una pérdida de testosterona

(08/11/2004) Un estudio señala que las personas que comen por debajo de sus necesidades calóricas tienen mayor esperanza de vida

(06/11/2004) Las autoridades sanitarias estadounidenses reconocen el valor terapéutico del aceite de oliva

(23/10/2004) Células madre, un arma contra el envejecimiento

(25/09/2004) Las emociones y los estereotipos negativos pueden acelerar el envejecimiento

(22/09/2004) Nuevos datos señalan que la dieta mediterránea previene el síndrome metabólico y prolonga la vida

(22/09/2004) El ejercicio físico retrasa el deterioro cognitivo

(20/09/2004) Los trastornos de ansiedad afectaron durante el pasado año a cerca de un 6 por ciento de la población española

(03/09/2004) La mujer española es la más longeva de Europa, según Eurostat

(02/09/2004) La dieta mediterránea prolonga la vida

(01/09/2004) El consumo de 'ácidos grasos trans' aumenta el riesgo de padecer enfermedades coronarias

(01/09/2004) Los ácidos grasos Omega-3 pueden prevenir el Alzheimer, según científicos estadounidenses

(16/07/2004) El resveratrol prolonga la vida en moscas y gusanos del mismo modo que la dieta hipocalórica

(15/06/2004) El consumo de fruta puede ayudar a prevenir la degenaración macular asociada a la edad

(09/06/2004) Ciertos perfiles genéticos cerebrales hacen que las personas envejezcan antes o después

(09/06/2004) Un estudio de la SEGG destaca que los hombres y las mujeres envejecen de forma diferente al menos de forma psicológica

(09/06/2004) El riesgo de sufrir infarto puede reducirse en más de un 50 por ciento montando en bicicleta, según un estudio

(10/05/2004) Por qué el aceite de oliva y el vino alargan la vida

(04/05/2004) Los cromosomas más largos suponen una mayor longevidad

(03/05/2004) La comida estimula el cerebro como las drogas

(03/05/2004) Adiponectina, una hormona que ayuda a perder peso

(20/04/2004) La distribución de la grasa corporal predice mejor el riesgo cardiaco

(20/04/2004) La reacción hormonal al estrés altera el funcionamiento del sistema inmune

(31/03/2004) El ejercicio físico y la dieta aumentan hasta el 20% la densidad del hueso en la juventud

(31/03/2004) Células madre manipuladas muestran ser efectivas para tratar diversos tipos de cáncer

(25/03/2004) Limitación de calorías a cualquier edad prolonga la vida

(25/03/2004) La alopecia en los hombres provoca pérdida de confianza y dificulta sus relaciones

(17/03/2004) Rimonabant: Antagonista del receptor CB1 que actúa sobre el control del apetito y el tabaquismo

(16/03/2004) El gen BDNF está asociado con la aparición de anorexia y bulimia

(15/03/2004) Aíslan células madre de folículos capilares aptas para formar nuevo pelo

(15/03/2004) ¿Se asocia la baja ingesta dietética de ácidos grasos Omega-3 con la depresión?

(24/02/2004) Privación del sueño y respuesta celular al estrés oxidativo

(23/02/2004) CONCLUSIONES DEL ANDALUCIA LONGEVITY FORUM ALF2003

(16/02/2004) Seguir normas correctas de 'higiene del sueño' permite recuperar el 75% de los casos de insomnio, según un experto

(09/02/2004) Las personas fumadoras obtienen puntuaciones elevadas en escalas que miden la ansiedad general

(09/02/2004) Estres y mortalidad por causas cardiovasculares

(05/02/2004) Los españoles duermen cada día 40 minutos menos que el resto de europeos

(27/01/2004) Effect of Exercise on Hormone Levels

(23/01/2004) Una elevada ingesta de ácido fólico previene el ictus isquémico en varones

(22/01/2004) Dormir bien estimula el pensamiento creativo

(22/01/2004) ¿Reducir calorías añade años a tu vida?

(20/01/2004) La melatonina reduce problemas de presión nocturna, según estudio

(20/01/2004) Tres de cada diez españoles padecen insomnio

(20/01/2004) Mantener activo el cerebro retrasa el síndrome Alzheimer

(19/01/2004) Supplemental vitamin E and C may prevent Alzheimer's disease

(14/01/2004) Tres estudios demuestran los efectos protectores de la vitamina D

(13/01/2004) Caminar todos los días 30 minutos permite controlar el peso corporal

(31/12/2003) El gen Sir2 se activa en la restricción calórica y alarga la vida

(22/12/2003) El Ministerio de Sanidad y RTVE colaborarán en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades

(19/12/2003) El 30% de los casos de cáncer en el mundo se debe a una mala alimentación, según una experta en nutrición

(19/12/2003) La desigualdad en asistencia sanitaria y esperanza de vida sigue creciendo entre países ricos y pobres

(19/12/2003) Eliminar el estrés por los pulmones

(19/12/2003) "Science" hace públicos los diez avances científicos más relevantes del 2003

(18/12/2003) Científicos españoles desvelan una de las claves del envejecimiento

(17/12/2003) Propiedades antioxidantes de las judías secas

(15/12/2003) Un nuevo sistema permite identificar con precisión el riesgo de enfermedades cardíacas en personas con sobrepeso

(12/12/2003) Un estudio internacional comprueba que el Ginseng estimula la respuesta inmunitaria y protege contra las infecciones

(11/12/2003) Expertos de todo mundo analizarán la práctica sexual a cualquier edad

(05/12/2003) El Foro Internacional sobre Longevidad abordará el estudio integral del envejecimiento

(03/12/2003) Expertos norteamericanos recomiendan el cribado generalizado de la obesidad

(18/11/2003) La dieta mediterránea reduce inflamación en EC

(18/11/2003) Científicos españoles y franceses demuestran que la hormona del crecimiento reduce la muerte de células cardiacas

(17/11/2003) La obesidad dispara los casos de diabetes, que puede afectar al 10% de los españoles

(14/11/2003) Un investigador sostiene que la especie humana no está hecha para envejecer

(14/11/2003) Un estudio revela la acción de la cerveza contra los radicales libres

(13/11/2003) Un nuevo estudio revela una relación entre aumento de peso y la menopausia

(13/11/2003) Los españoles practican poco ejercicio físico

(12/11/2003) La OMS y la FAO quieren promover el consumo de frutas

(12/11/2003) Vitaminas y antioxidantes pueden prevenir la pérdida de visión en edades avanzadas

(11/11/2003) Un modulador selectivo del receptor de estrógeno puede ser una alternativa a la terapia hormonal sustitutiva

(11/11/2003) Más estudios demuestran que la dieta mediterránea es beneficiosa para el corazón

(11/11/2003) En España, el 13% de los varones y el 18% de las mujeres son obesos

(11/11/2003) La delgadez extrema es un factor de riesgo para la osteoporosis

(10/11/2003) Una dieta alta en vitamina C reduce el riesgo de infarto cerebral

(08/11/2003) Comer tomates enteros reduce la probabilidad de sufrir cáncer prostático

(07/11/2003) Publicado un mapa de interacciones proteínicas de la mosca del vinagre

(05/11/2003) El ejercicio retrasa el envejecimiento

(04/11/2003) La leptina parece desempeñar un papel importante en el origen de la artrosis

(04/11/2003) El gen GAD2 parece estar asociado con la obesidad

(03/11/2003) Las "claves" para no envejecer son comer menos, hacer ejercicio, memorizar y aprender, según un experto

(03/11/2003) La mutación factor V de Leiden acelera el comienzo de la menopausia

(03/11/2003) Un gen determina el riesgo de osteoporosis, dice estudio

(22/10/2003) España es el 7º país del mundo con más población envejecida

(22/10/2003) Hallada la fuente de la juventud genética para las células madre adultas

(15/10/2003) Una vida larga y sana se asocia a partículas grandes de colesterol

(08/10/2003) Los suplementos vitamínicos pueden reducir modestamente el riesgo de cáncer de colon a largo plazo

(03/10/2003) Santiago Palacios: "La THS es como una religión: se cree o no"

(03/10/2003) Eficacia del ejercicio orientado como una ayuda para dejar de fumar: ensayo aleatorio y controlado

 


     
   
   




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jueves, 3 de julio de 2008

arándano rojo americano ('cranberry') puede reducir hasta la mitad el número de episodios de cistitis

Arándanos rojos
El arándano rojo americano ('cranberry') puede reducir hasta la mitad el número de episodios de cistitis sufridos a lo largo de un año.

Es la conclusión de recientes estudios, incluyendo un metaanálisis realizado por la prestigiosa Fundación Cochrane. Por su parte, la Sociedad Española de Ginecología Fitoterápica (SEGIF) ha elaborado un documento de consenso recomendando su uso contra la cistitis recurrente, en colaboración con la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) y la Sociedad Española de Medicina General (SEMERGEN).

La cistitis es una infección del tracto urinario inferior (vejiga y uretra)  ocasionada, en un 90% de los casos, por la bacteria E. coli. que afecta a una de cada cinco personas, la mayoría mujeres. Una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) entre más de 2000 personas revela que el 32% de la población había sufrido algún episodio de cistitis durante el año. Sólo el  35% de ellos reconoce que consulta con su farmacéutico en caso de cistitis. Aunque la mayoría de la población encuestada desconoce las propiedades del arándano, el 66% comenta que está dispuesto a tomarlo para combatir esta patología.

Aunque la cistitis es una enfermedad que sucede durante todo el año, el contacto de la zona vaginal con tejidos húmedos y el cloro, más frecuente en esta época, puede favorecerla, afirma el doctor Armando Zuluaga, jefe del Servicio de Urología del Hospital Clínico de Granada. Además de la sequedad y la higiene, se recomienda el consumo de preparados de arándanos de dispensación farmacéutica como medida preventiva en personas que sufren cistitis de manera recurrente.

Como explica la doctora Concha Navarro, catedrática de Farmacología de la Universidad de Granada y presidenta de INFITO, "las bacterias responsables de las infecciones del aparto urinario para actuar tienen que fijarse en primer lugar sobre el epitelio de las vías urinarias. El cranberry actúa precisamente evitando que esas bacterias se fijen en ese epitelio y, por lo tanto, evitando el proceso infeccioso".

Sin embargo, no sólo está recomendado para prevenir, sino también para tratar. "Es una planta desprovista prácticamente de efectos secundarios y no tiene descritas interacciones con otros medicamentos, por lo que puede colaborar junto con la terapia antibiótica en el tratamiento de una crisis de cistitis apunta el doctor Javier Haya, presidente de SEGIF. Esta seguridad del cranberry permite que "pueda ser utilizado sin problemas en embarazo", añade.

La dosis recomendada de fruto es de 36 mg al día, que pueden ser tomados como preparados farmacéuticos (en cápsulas o ampollas) o como zumos (aunque su gusto es algo amargo). "En la actualidad sabemos que el cranberry contiene muchos compuestos biológicamente activos. Hay descritos más de 120, pero son las proantocianidinas o taninos condensados los responsables de su actividad en el tracto urinario", comenta la profesora Navarro.

El arándano es el fruto pequeño (de 1 a 2 cm.) y rojo de la especie Vaccinium macrocarpon, cuyas propiedades nada tienen que ver con otro tipo de arándanos.  Es autóctono de América y su nombre evolucionó de Craneberry (baya de grulla), denominación que le dieron los colonos al asociar la forma de la flor con el cuello, cabeza y pico de dicha ave. Además de los usos primitivos  como alimento, antiguamente se usaba para tratar heridas, diarrea y diabetes. Desde hace varias décadas se utiliza en infecciones urinarias del tracto inferior aunque ha sido en los últimos años cuando se ha multiplicado el número de ensayos clínicos publicados sobre su eficacia.

OTRAS PROPIEDADES

Diversas investigaciones preliminares sugieren que las proantocianidinas de este fruto y también pueden impedir la adherencia de la bacteria Helicobacter pylori a las células epiteliales del estómago. Esta bacteria es responsable de más del 90% de las úlceras duodenales y hasta un 80% de las úlceras gástricas. Otras investigaciones sobre las proantocianidinas apuntan a que pueden impedir la adherencia de las bacterias responsables de la placa dental y la gingivitis en la cavidad oral. También se estudia su uso contra la arterosclerosis, debido a sus flavonoides; y en el antienvejecimiento, al ser uno de los frutos con mayor contenido en antioxidantes.



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Miguel Leopoldo Alvarado Saldaña.
Mexicano por nacimiento, radico actualmente en Seattle Washington.
Me encuentro desarrollando una asociación internacional denominada: Asociación Hispano Americana de Nutriología Alternativa Ortomolecular y Antienvejecimiento, Asociación, Civil., AHANAOA A. C.), así como el instituto denominado Biogenesis Institute LLC, of Seattle Washington, ambos organismos enfocados a investigar, educar y promover una salud óptima, por medio de una alimentación biológica, saludable, nutrición ortomolecular, y estilos de vida.
Por otra parte soy profesor titular del curso de nutrición ortomolecular, del Diplomado de Medicina de Longevidad en el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey, y coordinador del Diplomado de Nutrición Ortomolecular en el mismo prestigiado instituto regiomontano.
Imparto platicas y conferencias de nutrición para lograr una vida saludable, previniendo enfermedades, dirigidas a profesionales de la salud y a educar al publico en general en diversos institutos, foros, congresos, estaciones de radio y organizaciones sociales en diversos lugares del mundo, incluyendo la ciudad de México y Seattle Washington.
Escribo y publico artículos de nutrición saludable, nutrición ortomolecular, naturopatía, he creado y administro diversos sitios de Internet y Blogs con una finalidad de divulgación y educación.

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